Aprenda cómo prevenir la enfermedad cardiaca
Fecha: 02/02/21
En Estados Unidos, la enfermedad cardiaca es la causa principal de muerte para hombres y mujeres. Alrededor de 655,000 personas en Estados Unidos mueren de enfermedad cardiaca cada año: eso es 1 en cada 4 muertes. La forma más común de enfermedad cardiaca es la enfermedad de las arterias coronarias (coronary artery disease; CAD). Ésta puede causar un ataque cardiaco. A pesar de que generalmente la enfermedad cardiaca se considera una enfermedad de los hombres, casi tantas mujeres como hombres mueren de ella cada año.
La enfermedad cardiaca puede ser un “asesino silencioso” porque algunas mujeres no tienen ningún síntoma. En Estados Unidos, es la causa principal de muerte de mujeres tanto afroamericanas como blancas. Mientras que algunas mujeres no tienen ningún síntoma, otras pueden tener
- Incomodidad o dolor sordo y pesado o agudo en el pecho
- Dolor de cuello, quijada o garganta
- Dolor en la parte superior del estómago o la espalda
- Nauseas
- Vómitos
- Fatiga
Si tiene cualquiera de estos síntomas, por favor llame al 911 de inmediato, pues podría estar teniendo un ataque cardiaco.
FUERTE ATAQUE CARDIACO
signos y síntomas en las mujeres y los hombres
Incomodidad o dolor en el pecho
Falta de aliento
Dolor o incomodidad en la quijada, el cuello, la espalda, el brazo o el hombro
Náuseas, mareos o cansancio inusual
Hay ciertos factores de riesgo y hábitos de estilo de vida nada saludables que pueden aumentarle las probabilidades de padecer la enfermedad cardiaca. También puede estar en peligro si en su familia ha habido enfermedad cardiaca.
Factores de riesgo
- Tener sobrepeso
- Tener presión sanguínea alta
- Comer en forma no saludable
- No hacer actividad física
- Tener un alto nivel de estrés
- Beber demasiado alcohol
- Tener el colesterol alto
- Fumar
Si padece de enfermedad cardiaca, su médico podría recetarle un medicamento para tratársela. Si toma el medicamento, hágalo según se lo recete. Notifique a su médico si se le presenta cualquier efecto secundario. Y, lo más importante, no deje de consumir el medicamento sin antes hablar de ello con su médico o farmacéutico.
Reduzca su riesgo
A pesar de que puede resultar sobrecogedor, hay formas en que puede hacerse cargo de su salud y reducir su riesgo de padecer enfermedad cardiaca.
- Mantenga un peso saludable
- Reduzca su presión sanguínea
- Coma saludablemente
- Deje de fumar
- Haga ejercicio regularmente
- Limite el alcohol
Es importante mantenerse al día con sus revisiones médicas y trabajar con su equipo de atención de la salud para ayudarse a prevenir o tratar otros padecimientos médicos que pudieran ocasionar la enfermedad cardiaca.
Si necesita ayuda para encontrar a un médico, llámenos al 1-800-704-1484 (TDD/TTY 1-800-255-0056) o visite https://findaprovider.pshpgeorgia.com/location
Recuerde que, como paciente, tiene derecho a hacer preguntas a su médico si no entiende lo que le está diciendo. Entre más sepa sobre su salud, mejor informado o informada estará.
Fuente: https://www.cdc.gov/heartdisease/about.htm